Trong thế giới ngày nay, ăn kiêng không chỉ đơn thuần là một xu hướng mà còn là một phương pháp khoa học để cải thiện sức khỏe và duy trì vóc dáng lý tưởng. Với vô số chế độ ăn kiêng khác nhau, từ phương pháp ăn kiêng kiểu nhịn ăn gián đoạn (16/8) […]
Trong xã hội hiện đại, việc duy trì một vóc dáng khỏe mạnh và cân đối đã trở thành một mục tiêu quan trọng của nhiều người. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thời gian hoặc kiên nhẫn để thực hiện các chế độ ăn kiêng khắc nghiệt và thiếu khoa học. Chính vì […]
Trong thời đại ngày nay, khi cuộc sống ngày càng bận rộn và áp lực. Việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Bài viết này sẽ giới thiệu cho bạn 10 nguyên tắc ăn uống lành mạnh, giúp bạn xây dựng một chế độ […]
Trong thời đại hiện nay, việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ là xu hướng. Mà còn là một yếu tố quyết định đến sức khỏe và thể trạng của mỗi người. Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp cơ thể hoạt động hiệu quả. Mà còn […]
Cơm chiên chay không chỉ là món ăn quen thuộc trong mỗi căn bếp Việt mà còn là một lựa chọn hoàn hảo cho một chế độ ăn bền vững. Còn cơm độn, hay còn gọi là cơm ghế, là món ăn dân dã. Gắn liền với những ký ức ngọt ngào về thời bao […]
Nếu muốn chinh phục những thực khách khó tính, bạn không thể bỏ qua cách làm sa tế heathy ngon tuyệt vời ngay tại nhà. Chỉ với gia vị thô sấy khô và dầu điều đỏ Tây Nguyên. Đây là công thức không chỉ giữ được hương vị lâu dài mà còn an toàn cho […]
Nếu “Một con vịt” là MV Việt Nam đầu tiên đạt tỷ view trên YouTube thì một tô bún cá ngừ healthy là món ăn đầu tiên mẹ tự hào con ăn nghìn lần cũng không thấy chán. Cá ngừ không chứa carbohydrate, chất xơ và đường. Nó chứa Omega-3, giàu đạm, vitamin và khoáng […]
Lợi Ích Của Giống Gạo Dinh Dưỡng Thơm Rằng Thơm (TRT) Hiểu rằng thị trường thường ưa chuộng gạo mềm, Noom vẫn quyết định giữ lại giống lúa cơm khô bản địa để làm ra gạo dinh dưỡng Thơm Rằng Thơm phục vụ chị em quan tâm đến việc chăm sóc sức khỏe bền vững. […]
Trong thời đại thực phẩm công nghiệp, phụ gia thực phẩm trở thành một phần không thể thiếu. Tuy nhiên, những chất này tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết. Hãy cùng Healthy Vibes tìm hiểu những loại phụ gia bạn cần tránh để bảo vệ bản thân […]
Các loại hạt dinh dưỡng như hạnh nhân, hạt chia, óc chó, hạt điều, và hạt hướng dương là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời. Chúng chứa nhiều chất béo lành mạnh, protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất, giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch, và […]