Trong thời đại hiện nay, việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ là xu hướng. Mà còn là một yếu tố quyết định đến sức khỏe và thể trạng của mỗi người. Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp cơ thể hoạt động hiệu quả. Mà còn […]
Cơm chiên chay không chỉ là món ăn quen thuộc trong mỗi căn bếp Việt mà còn là một lựa chọn hoàn hảo cho một chế độ ăn bền vững. Còn cơm độn, hay còn gọi là cơm ghế, là món ăn dân dã. Gắn liền với những ký ức ngọt ngào về thời bao […]
Súc miệng bằng dầu, hay còn gọi là “oil pulling”. Là một khái niệm khá mới mẻ đối với nhiều người. Nhất là khi chúng ta đã quen với việc đánh răng bằng kem đánh răng và súc miệng bằng nước màu xanh. Mặc dù vệ sinh răng miệng kỹ càng và đều đặn. Nhiều […]
Chế độ ăn thực dưỡng Ohsawa được xây dựng trên nền tảng vững chắc của nguyên lý âm dương. Bài viết này sẽ là tài liệu quý giá cho những ai muốn nghiên cứu sâu về phương pháp dưỡng sinh Ohsawa. Với tất tần tật về nguyên lý âm dương thực dưỡng Ohsawa bằng ngôn […]
Bắt đầu hành trình ăn chay thực dưỡng Bạn đang tìm hiểu về ăn chay thực dưỡng và muốn biết cách bắt đầu? Ăn chay phương pháp thực dưỡng không chỉ là một xu hướng. Mà là một lối sống giúp bạn cân bằng cơ thể và tâm hồn. Hãy cùng Helthy Vibes tìm hiểu […]
Theo Tạp chí Ô Nhiễm Môi Trường (Environmental Pollution), gần 70% lượng thuốc trừ sâu được tung ra thị trường toàn cầu chứa các hoá chất vĩnh cửu hoặc các hợp chất liên quan. Theo nghiên cứu từ 2015-2020. Năm 2022, một nghiên cứu của PAN UK và Uỷ ban Chuyên gia về Dư lượng […]
Nếu muốn chinh phục những thực khách khó tính, bạn không thể bỏ qua cách làm sa tế heathy ngon tuyệt vời ngay tại nhà. Chỉ với gia vị thô sấy khô và dầu điều đỏ Tây Nguyên. Đây là công thức không chỉ giữ được hương vị lâu dài mà còn an toàn cho […]
Nếu “Một con vịt” là MV Việt Nam đầu tiên đạt tỷ view trên YouTube thì một tô bún cá ngừ healthy là món ăn đầu tiên mẹ tự hào con ăn nghìn lần cũng không thấy chán. Cá ngừ không chứa carbohydrate, chất xơ và đường. Nó chứa Omega-3, giàu đạm, vitamin và khoáng […]
Mùa du lịch xanh đã đến. Đây là thời điểm hoàn hảo để chúng ta cân nhắc những lựa chọn bền vững hơn cho hành trình của mình. Những sản phẩm lành mạnh, thân thiện với môi trường không chỉ giúp bảo vệ cơ thể từ bên trong. Mà còn bảo vệ hành tinh xanh […]
Trong khi MSG (Monosodium Glutamate), hay còn gọi là bột ngọt, bị nhiều người tiêu dùng tẩy chay. Do quan ngại những vấn đề về sức khỏe. Thì chiết xuất nấm men (Yeast Extract) lại trở thành một thành phần phổ biến. Xuất hiện trong các sản phẩm dinh dưỡng, bột nấm, bột canh, bột […]