Nấm candida là một trong hàng tỉ loại vi sinh vật tự nhiên tồn tại trong cơ thể con người. Tuy nhiên, khi số lượng nấm này tăng lên bất thường, nó có thể gây ra nhiều vấn đề, đặc biệt là ngứa vùng kín ở cả nam và nữ giới. Cùng Healthy Vibes tìm hiểu về loại nấm này cũng như cách tự điều trị nấm Candida tại nhà nhé!
Tìm hiểu đặc điểm của Nấm Candida
Nấm candida, một thực thể tự nhiên tồn tại trong cơ thể. Thường không gây ra vấn đề cho đến khi số lượng của chúng bắt đầu tăng quá mức. Xuất hiện những cảm giác ngứa ngáy và không thoải mái ở vùng kín. Thậm chí ở miệng và cổ họng.
Có điều thú vị là nấm candida không chỉ sống trong cơ thể mà còn có mặt ở môi trường tự nhiên. Mà còn từ cây cỏ, rau củ quả cho đến thực phẩm lên men. Vì vậy, việc nhiễm nấm candida không nhất thiết phải từ người khác. Mà có thể do sự mất cân bằng trong hệ vi sinh vật của chính bạn.
Triệu Chứng và Đối Tượng Dễ Bị Nhiễm
Triệu Chứng
Dù nấm candida thường gây ra cảm giác ngứa và khó chịu ở vùng kín. Nhưng đối tượng nào cũng có thể gặp phải vấn đề này. Không phụ thuộc vào giới tính. Các triệu chứng thường gặp bao gồm cảm giác ngứa khó chịu. Đau rát khi quan hệ tình dục, đau khi đi tiểu và tiết dịch âm đạo bất thường.
Đối Tượng Dễ Bị Nhiễm Nấm Candida
Các yếu tố như thai kỳ, sử dụng biện pháp tránh thai, hay thậm chí là việc sử dụng thuốc kháng sinh. Đều có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch và tạo điều kiện cho sự phát triển của nấm candida. Đây là lý do tại sao việc phát hiện và điều trị kịp thời để trị nấm Candida tại nhà là rất quan trọng.
Thông qua việc hiểu rõ về nguyên nhân và triệu chứng của nấm candida. Bạn có thể chủ động phòng tránh và xử lý tình trạng này một cách hiệu quả. Đồng thời, hãy luôn tìm kiếm sự hỗ trợ từ các chuyên gia y tế khi cần thiết để đảm bảo sức khỏe toàn diện.
Các đối tượng dễ bị nhiễm nấm candida bao gồm phụ nữ mang thai, người đang dùng thuốc tránh thai, người sử dụng thuốc kháng sinh, và người mắc bệnh tiểu đường.
Cách Điều Trị Nấm Candida Tại Nhà
Rửa Vùng Kín với Dầu Dừa:
- Đổ một lượng dầu dừa ép lạnh ra tay và xoa nhẹ nhàng lên vùng âm đạo. Xoa lan đều đến hậu môn và vùng da mông.
- Xoa khoảng 1 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Lặp lại 2 lần và thực hiện mỗi ngày 2-3 lần.
- Dầu dừa giúp loại bỏ nấm candida và làm sạch vùng kín. Đồng thời mang lại cảm giác dịu nhẹ và khử mùi hiệu quả.
Sử Dụng Viên Đặt Âm Đạo từ Dầu Dừa:
- Sử dụng khay đá sạch sẽ và tiệt trùng để tạo viên nhỏ từ dầu dừa, sau đó đặt vào ngăn đá.
- Khi dầu dừa đông lại, dùng dụng cụ đặt âm đạo để đưa viên dầu dừa vào bên trong âm đạo thay thế cho viên đặt âm đạo thông thường.
- Viên dầu dừa giúp cân bằng môi trường âm đạo và loại bỏ nấm candida, đồng thời làm mềm mịn và dịu nhẹ vùng da cô bé.
Điều Trị Nấm Candida Vòm Họng bằng Dầu Dừa:
- Sử dụng khoảng 3ml – 5ml dầu dừa để xúc miệng mỗi buổi sáng trong khoảng từ 1 đến 15 phút.
- Nếu cảm thấy buồn nôn, nhớ nhổ dầu ra ngoài và không nên nuốt.
- Việc xúc miệng với dầu dừa giúp diệt khuẩn, giảm viêm nướu và làm sạch răng hiệu quả.
Bổ Sung Dầu Dừa vào Chế Độ Ăn:
Nghiên cứu năm 2015 đã chứng minh rằng việc bổ sung dầu dừa vào chế độ ăn uống có thể giảm nguy cơ mắc bệnh nấm candida. Thí nghiệm trên chuột cho thấy rằng dầu dừa giúp giảm sự xâm nhập của nấm candida vào đường tiêu hóa.
Hãy thêm dầu dừa vào chế độ ăn hàng ngày của bạn. Có thể là bằng cách sử dụng dầu dừa trong nấu ăn. Salad hoặc thậm chí làm một ly cà phê dầu dừa để tận hưởng các lợi ích của nó cho sức khỏe.
Điều Chỉnh Dinh Dưỡng khi Bị Nhiễm Nấm Candida:
- Khi cơ thể bị nhiễm nấm candida, hãy cân nhắc điều chỉnh chế độ ăn uống để tăng cường đề kháng và dương khí cho cơ thể.
- Ngưng ăn đường cát và loại bỏ các sản phẩm từ sữa và đạm động vật. Vì chúng có thể tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của nấm candida.
- Hạn chế việc uống nước lạnh và tránh thực phẩm siêu chế biến. Thay vào đó, tập trung vào thực phẩm tươi ngon và giàu dinh dưỡng.
Việc sử dụng dầu dừa và thảo dược trong việc điều trị nấm candida không chỉ là một phương pháp tự nhiên. Mà còn được chứng minh bằng nghiên cứu khoa học. Mỗi người có thể điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày để nâng cao hệ miễn dịch tự nhiên.