Trong thế giới bận rộn ngày nay. Bữa sáng không chỉ là thời điểm để bắt đầu ngày mới. Mà còn là cơ hội để nạp năng lượng để chuẩn bị tinh thần cho những thách thức phía trước. Và để bắt đầu một cách đúng cách. Việc chọn lựa ngũ cốc ăn sáng phù hợp là không thể bỏ qua. Dưới đây là những lưu ý giúp bạn chọn lựa sản phẩm phù hợp và đáng tin cậy
Bí quyết chọn ngũ cốc ăn sáng đúng chuẩn
100% Ngũ Cốc Tự Nhiên
Hãy chọn những sản phẩm có thành phần là 100% ngũ cốc tự nhiên. Đặc biệt là những loại chứa nhiều loại hạt ngũ cốc khác nhau. Đừng bị quảng cáo lừa dối, hãy kiểm tra kỹ danh sách thành phần để đảm bảo chất lượng.
Ngũ Cốc Ăn Sáng Không Được Thiếu Chất Xơ
Lựa chọn ngũ cốc cung cấp ít nhất 5g chất xơ cho mỗi khẩu phần. Đồng thời, hãy tuân thủ chỉ dẫn về lượng khẩu phần để tránh việc tiêu thụ quá nhiều calo, natri, và đường.
Hạn Chế Sử Dụng Ngũ Cốc Ăn Sáng Có Trái Cây Sấy
Tránh sử dụng những loại ngũ cốc có trái cây sấy vì chúng thường chứa nhiều đường. Thay vào đó, bạn có thể chọn ngũ cốc nguyên chất và kết hợp với trái cây tươi hoặc trái cây khô không đường.
Lưu Ý về Chất Béo, Đường và Protein
Chọn ngũ cốc ít đường, có ít nhất 3g protein mỗi khẩu phần, và hạn chế lượng chất béo. Đây là những yếu tố quan trọng giúp cung cấp năng lượng và duy trì sức khỏe.
Sữa Không Béo Là Lựa Chọn Tốt
Kết hợp ngũ cốc với sữa không hoặc ít béo để tối ưu hóa giá trị dinh dưỡng và tránh lượng chất béo không cần thiết.
Ngũ Cốc Ăn Sáng LoliFood – Sự Lựa Chọn Sống Khỏe Mỗi Ngày
LoliFood – Thương hiệu ngũ cốc tự nhiên mang đậm dấu ấn Việt Nam. Nổi tiếng với việc kết hợp các thành phần tự nhiên và hữu cơ để tạo ra những sản phẩm dinh dưỡng tốt nhất cho mọi gia đình.
Với khối lượng tịnh 360g (20 gói x 18g) trong mỗi hộp, bạn có thể dễ dàng thưởng thức mỗi ngày mà không lo sợ về hạn sử dụng, với thời hạn lên đến 12 tháng.
LoliFood sử dụng những nguyên liệu tự nhiên và hữu cơ như đậu đen, đậu đỏ, đậu xanh, yến mạch, gạo hữu cơ ST24, hạt sen, hạt chia, hạt bí xanh, hạt mắc ca… . Kết hợp với bột sữa dừa nguyên chất và đường phèn kết tinh từ mật mía, tạo ra một hỗn hợp dinh dưỡng vô cùng tốt cho sức khỏe.
Dành cho mọi đối tượng, trẻ nhỏ trên 2 tuổi là có thể sử dụng được. Ngũ cốc LoliFood không chỉ thích hợp cho bữa sáng mà còn cho các bữa phụ hay bữa xế chiều. Nó cũng là lựa chọn lý tưởng trước và sau khi tập thể dục hoặc chơi thể thao.
Cách sử dụng đơn giản: chỉ cần cho 01 gói bột ngũ cốc vào ly, thêm 100ml nước nóng, khuấy đều và thưởng thức. Người lớn có thể pha 2-3 gói mỗi lần để đảm bảo lượng dinh dưỡng cần thiết.
Nếu bạn thích uống lạnh, chỉ cần giảm lượng nước nóng còn ½ và thêm đá lạnh vào. Với lưu ý về đường, LoliFood đã cân nhắc tỷ lệ đường khá thấp trong sản phẩm. Bạn có thể tự thêm đường theo khẩu vị riêng của mình.
Sản phẩm được chế biến từ nguyên liệu nguyên chất 100%, giúp giữ nguyên mùi vị tự nhiên và dinh dưỡng trong mỗi ly ngũ cốc. Bạn sẽ cảm nhận được sự trọn vẹn và hài lòng khi thưởng thức mỗi lần.